Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2875 kcal
|
Fat: 129.52g | Prot: 95.33g | Carbs: 341.27g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Банан, Каша Рисовая на Молоке, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%. Lunch: Блины на Молоке, Белый Хлеб, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Борщ со Свининой, Чай с Сахаром. Dinner: АО Фирма "Молоко" Молоко 2,5% (Квилли Милли) , Привет Сок Персик Яблоко, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ciko Семечки Белые, Слада Десерт Картошка (Слада), Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Блины на Молоке, Чай с Сахаром, Минтай Жареный, Рафаэлло Конфета . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaS01's Weight History
|