|
Как правило, есть три показателя, характерных для снижения веса: потеря жира, потеря воды и потеря мышц. Это не очень хорошо для здоровья, потому что приводит к упадку сил, иммунитета и энергии. Люди нередко теряют вес по причине стресса или какой-то болезни.
|
69.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 38.22g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гренки Домашние. Snacks/Other: Цукаты, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|