|
ещё осталось 11 кг. стремимся к совершенству. спасибо вселенная 😁
|
74 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 54.11g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Котлета Свино-Говяжая От Али. Dinner: Гречка Отварная, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Творог, Первый Вкус Сметана 15%, Овсяноблин Вкусный От Али. Snacks/Other: Голден Яблоко , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaandreeva's Weight History
|