Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 96.41g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Колбаса Докторская, Котлета Куриная. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Хурма, Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|