Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1988 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 82.83g | Carbs: 251.00g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Рыба в Кляре. Dinner: Сметана , Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Other: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Окей Виноград Черный , Клементины, Слабое Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Бабкины Семечки Семечки, Окей Виноград Черный , Бабкины Семечки Семечки, Кузя Кукурузные Палочки, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|