Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 145.34g | Carbs: 84.16g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Arla Apetina Soft. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Индейка Отварная, Брокколи. Dinner: Грейпфрут, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Филе Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina Kucherova's Weight History
|