dana_ct's Journal, 19 Nov 19

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
84.2 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 20.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2019:
1463 kcal Fat: 60.14g | Prot: 55.42g | Carbs: 156.12g.   Breakfast: Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Салат Овощной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Камбала, Эколь Баранина Халяль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой , Красное Яблоко. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dana_ct's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.