Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
153.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 98.61g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Кинто Наршараб , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|