Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 58.94g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Млада Молоко 3,2%, Авк Трюфель Оригинальный, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Русский продукт Геркулес с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Белая Мука, Яйцо, Морковь, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Сырник. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|