Julia_zav's Journal, 19 Nov 19

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
81.7 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 14.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2019:
1121 kcal Fat: 42.33g | Prot: 139.36g | Carbs: 40.87g.   Breakfast: Железнодорожник Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. more...
2172 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.