Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
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53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2019:
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1318 kcal
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Fat: 27.34g | Prot: 87.92g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Organic Pb&Mé, Alpro Lait d'amande Original , Biothentic Graines de Lin Brun, Francine Farine de Sarrasin, Banane. Lunch: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Markal Levure Maltée, Nat & Vie Crème de Soja , Oignons, L'étal du Volailler Escalope de Dinde, Champignons, Butternut, Lustucru Penne Délices aux Légumes Carottes et Butternut. Dinner: Kazidomi Pb&Mé Powdered Almond Butter No Sugar, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Favrichon Muesli Croustillant Framboise Chocolat, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Alpro Nature sans Sucre, Oeuf (Entier), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Naturaline Farine D’Épeautre , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Cidacos Pois Chiches, Alpro Cuisine Coconut, Oignons, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes. Snacks/Other: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. more...
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steady weight
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