Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 82.87g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры Черри, Щебекинская Макароны. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Морковь на Пару, Брокколи на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_Bek's Weight History
|