Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2005 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 120.00g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Сахар, La Paulina Сыр Гойя, Parmalat Молоко 0,5%, Бежин Луг Кефир 2,5%, Protein Rex Готовый Завтрак. Lunch: Курага, Линия Лепешка Слоеная Луковая, SPAR Салат Белковый, SPAR Горбуша в Собственном Соку. Dinner: SPAR Суши-Роллы, Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Дымов Сервелат Шотландский, Брест Литовск Сыр Пинский, Фанагория Номерной Резерв. Snacks/Other: Protein Rex Хлебцы . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|