Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 90.59g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Шницель из Свинины , Аревик Компот из Клубники, Кухня на Районе Грибной Суп . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|