Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 76.53g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Тыквенное суфле, Огурец (с Кожурой), Паштет, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Паштет, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Тыквенное суфле, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|