kari_brain's Journal, 17 Nov 19

56.150
56.2 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 November 2019:
1151 kcal Fat: 36.99g | Prot: 116.82g | Carbs: 91.45g.   Breakfast: Зеленый Чай, Мила Варила Джем Абрикосовый, 16.11 сырн. Lunch: Первым Делом Мед Цветочный , Жареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао,  16.11 сырн, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Минская Марка Творог Обезжиренный 1,8%. more...
2095 kcal Exercise: Running - 6/mph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kari_brain's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.