Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 68.38g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Ремит Колбаса Деревенская Полукопченая, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Пхали Хинкали Харчо. Dinner: Клементины, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|