Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2121 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 135.96g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Сахар, La Paulina Сыр Гойя, Parmalat Молоко 0,5%, Бежин Луг Кефир 2,5%, Protein Rex Готовый Завтрак. Lunch: Карпаччо, Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Мстинское Молоко Сыр по-Фински Жареный, Скрипучий, Фанагория Номерной Резерв, Додо Пицца Пицца Ассорти. Snacks/Other: Protein Rex Батончик Протеиновый "Кокос", Груша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|