Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2601 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 202.13g | Carbs: 238.61g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Окей Батон Молочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп из Говядины, Сочник, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухари, Помидоры, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селяночка Сушки Челночок. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alien mather facker's Weight History
|