Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 113.78g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ирга, Сахар, Челны Хлеб Сметанник, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Nescafe Cappuccino (240мл), Куриное Филе, Картошка Печеная. Dinner: Сочник, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Snacks/Other: Арахис, Сахар, Арахис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|