Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 68.64g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Лунское Море Риет из Горбуши, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Салат Овощной. Snacks/Other: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ашан Киви, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Авида Кефир 1%, Лито Отруби с Яблоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|