Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 78.42g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ со Свининой. Dinner: Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaandreeva's Weight History
|