Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 78.95g | Carbs: 276.28g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Оливье, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Хлеб Черный, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Сметана, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Батон, Чай с Сахаром, Good Food Семечки Подсолнечника, Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|