Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
802 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 80.36g | Carbs: 56.61g.
Breakfast: Магнит Хурма, Творог 5%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fish House Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). Snacks/Other: Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|