Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 65.65g | Carbs: 232.15g.
Breakfast: Конфета, Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Хреновина, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Щука Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Брест Литовск Молоко 3,6%, Печеное Яблоко, Красный Октябрь Буревестник, Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|