Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 47.80g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Млада Молоко 3,2%, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Heinz Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Вареная, Рис Вареный, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Золотая Долина Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|