Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 60.88g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Семена Льна, Heinz Swiss Chocolate Соус, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Royal Nut Кунжутная Паста. Lunch: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. Dinner: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
witch_without_broom's Weight History
|