|
Надеялась начать с воскресенья, мол сломать систему... но опять срыв. Видимо придется с понедельника. Нужно что-то придумать, чтобы не срываться ☹️
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 60.43g | Carbs: 70.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш, Масло Подсолнечное, Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Other: Kinder Joy, Грецкие Орехи, Гранат. more...
|
steady weight
|