Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
639 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 33.42g | Carbs: 6.20g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Колбаса Куриная Деликатесная, Ремит Колбаса Деревенская Полукопченая, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Billa Сыр Чечил, Русское Море Селедочка на Перекус. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|