Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2052 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 91.25g | Carbs: 224.46g.
Breakfast: Сахар, Хачапури пп, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Банан, Чай с Лимоном, Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Капуста Жареная. Dinner: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Золотой Колос Торт "Наслаждение", Гусиное Мясо, Окей Салат Столичный. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Икра Красная, Сливочное Масло, Боско Хлеб с Отрубями Ржано-Пшеничный, Я Сок Мандарин-Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|