Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 102.55g | Carbs: 96.13g.
Lunch: セブンイレブン だし醤油で食べる冷奴セット. Dinner: チョコ, もやし, 白菜, 鶏の胸肉. Snacks/Other: ファミリーマート お味噌汁なめこ, クノール スープデリ たらこクリームスープパスタ, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
11598onyxstreet's Weight History
|