Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 37.34g | Carbs: 310.45g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мёд, Оладьи. Lunch: Чай с Сахаром, Печеное Яблоко, Лук, Востряково Сало Копченое, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, RIOBA Молочный Шоколад, Lay's Чипсы, Батончик, Вода (в Бутылке), Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|