Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 48.53g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Увелка Пшено Варёное, Увелка Пшено Варёное, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Орехи Макадамии, Магнит Хурма, Магнит Банан. Lunch: Зеленый Чай, Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола с Лимоном, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок. Dinner: Бахетле Пельмени из Курицы и Филе Индейки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|