Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 85.47g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Сорбите, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Угорь, Огурец (с Кожурой), Креветки, Сливочный Сыр, Лосось, Рис. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katenka_anest's Weight History
|