|
86/67/90
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2510 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 156.84g | Carbs: 348.86g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Белевские Сладости Зефир Груша, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простая Еда Запеканка Творожная с Вишней, Бон Пари Леденцы, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Calve Кетчуп Томатный, Куриное Филе на Пару. Dinner: Холодушка Чесночный Хренодер, Оливковое Масло, Табрис Индейка Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|