Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
81 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 71.74g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Лечо, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рядна Ветчина Нежная, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. Dinner: Santa Stefano Винный Напиток, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Rafale Вино Полусухое, Snacker Оленина Сушеная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|