Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
56 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 52.65g | Carbs: 172.56g.
Breakfast: Сахар, Горбуша Соленая, Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Global Village Капуста Квашеная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|