Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
874 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 40.60g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Кофе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Увелка Пшено Варёное, Магнит Хурма. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мандарины, Орехи Макадамии, Наша Сыроварня Йогурт Натуральный с Клубникой , Орех Пекан, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|