Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 47.30g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Свинокомплекс Томский Сервелат Экстра, Белый Хлеб, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Омлет с Молоком. Lunch: Данессия Сельдь под Шубой, ВкусВилл Котлета Домашняя, Макароны. Dinner: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Кремчиз. Snacks/Other: Растишка Йогурт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|