Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 104.27g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рафинад, Большая Кружка Сливки 10%, Киндер Пингви Кокос, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Snickers Батончик, Nestle Nuts. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|