Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
2082 kcal
|
Fat: 96.29g | Prot: 127.90g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Чудо Творожок, Хурма. Lunch: Eco Botanica Зефир, Салат Оливье, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Vici Сельдь Слабосоленая. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Салат Оливье, Куриные Голени. Snacks/Other: Салат Оливье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|