Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 27.01g | Carbs: 74.39g.
Breakfast: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сметана . Dinner: Даниссимо Фантазия, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Растительное Масло, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Мираторг Бургер из Говядины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|