Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
2005 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 107.92g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Просто Мёд , Замороженная Вишня, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Лента Банан, Яйцо Куриное, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Чайхона Том Ям. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|