Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
123 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 57.33g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Куриное Филе, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Вологодское Льняное Масло , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Смесь Сушеных Фруктов, Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100%Екатерина's Weight History
|