Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 130.49g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Челны Хлеб Сметанник, Братья Караваевы Трубочка с Кремом, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Ирга, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка, Простоквашино Сметана 20%, Гречка, Лук, Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Картошка Печеная, Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|