Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 65.07g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Фермер-Центр.Рф Мацони 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Матье Сельдь в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|