|
Пока есть контроль - есть и результат.
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
2174 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 74.32g | Carbs: 270.85g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Нескафе Капучино Шоколад, Магнолия Блинчики, ВкусВилл Варенье из Жимолости. Lunch: Пятерочка Банан, Мандарин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Bite Cyber Coconut, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Гречишный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|