Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 75.55g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Coffee Like Капучино (200мл). Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Суп харчо. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Домик в деревне Творог 0,1%, ФЭГ Спаржа по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп свекольник. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|