Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 46.85g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Санта Бремор Икра Классическая, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Corny Big Coconut, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|