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23'1-56'8
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62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2019:
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2267 kcal
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Fat: 74.34g | Prot: 99.70g | Carbs: 307.30g.
Breakfast: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Lunch: Suchard Bombones, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Caqui, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Longaniza de Pavo, Pan Blanco. Snacks/Other: Caramelos Duros, Smint Mints, Hacendado Barquillos Rellenos de Chocolate, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Magdalena, Café, HSN Sports Evobars Brownie, Plátano. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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